酒店固裝家具 - 軟床與硬床之間 差了2小時(shí)的深度睡眠
發(fā)布時(shí)間:2018-09-26 19:07:21
零甲醛床墊-軟床與硬床之間 差了2小時(shí)的深度睡眠
我們?cè)敢鉃榕苘嚒⒚瓢褥乓韵M(fèi)埋單，但對(duì)于每天和我們親密接觸、關(guān)乎健康的床墊卻沒有那么重視。
中國人習(xí)慣睡硬床,認(rèn)為睡硬床對(duì)頸椎骨骼更好。然而，來自美國的一項(xiàng)調(diào)查研究卻讓我們大跌眼鏡。該研究表明，睡不舒適的硬床比睡在舒適的軟床上，深睡眠時(shí)間足足少了2小時(shí)。
硬床≠承托力好
進(jìn)口床墊清一色為“軟床”
彈簧、椰棕、海綿——這是中國人最為熟悉的床墊材料。不知從何時(shí)起,我們就被根深蒂固地植入了這樣一種觀點(diǎn)：床墊還是硬點(diǎn)好、硬床墊更有支撐力。
然而，放眼西方，卻是截然不同的一個(gè)景象。新快報(bào)記者在廣州各大家居賣場(chǎng)看到，有不少進(jìn)口大牌已經(jīng)先后進(jìn)駐羊城,其中包括美國品牌Sealy(絲漣)、美國品牌Serta(舒達(dá))、英國品牌Cartersleep等國際上耳熟能詳?shù)钠放?。無論從用料、面料、做工，床墊的軟硬度、厚度上看，均與國內(nèi)的產(chǎn)品有較大的區(qū)別。并且在軟硬度上,清一色以軟床為主。
“進(jìn)口軟床雖然軟,但卻不失承托性?！盨ERYATO美國西婭圖總裁鄧總在接受新快報(bào)記者采訪時(shí)表示，優(yōu)質(zhì)的進(jìn)口軟床在考慮睡眠舒適度的同時(shí)，也科學(xué)地根據(jù)人體的需要設(shè)計(jì)合理的承托，以釋放壓力。他表示，合理的承托力能夠保護(hù)頸椎，而合適的柔軟度有助增進(jìn)睡眠，兩者結(jié)合才能實(shí)現(xiàn)更好的睡眠質(zhì)量。
醫(yī)生說:有疾病才要睡硬板床
軟床PK硬床
軟床好還是硬床好？這是消費(fèi)者購買床墊時(shí)不得不考慮的一個(gè)問題。國內(nèi)針對(duì)床墊與睡眠關(guān)系的研究不多，更多的科研還得求之于外國研究。來自杜克大學(xué)的一項(xiàng)針對(duì)128人、16366夜的研究表明，床墊的微小變化會(huì)改變受試者的睡眠時(shí)間和質(zhì)量以及第二天的疼痛感。美國一個(gè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)關(guān)于軟硬床的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，睡在硬床上的人，每晚的平均翻身次數(shù)大約在70至80次之間；而睡在一張舒適的軟床上，平均的翻身次數(shù)降到20次以下，接近3倍的數(shù)據(jù)差。如果說每一次翻身的時(shí)間差是兩分鐘的話，意味著睡不舒適的硬床比睡在舒適的軟床上，深睡眠時(shí)間足足少了2小時(shí)。
“深睡才是決定你是否睡得舒服的關(guān)鍵所在。硬板床不夠柔軟，無法使肌肉放松?！敝猩酱髮W(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院骨科教授劉尚禮告訴記者，肌肉不放松的話，我們的上皮激動(dòng)系統(tǒng)不能夠安靜下來，就容易睡不著。事實(shí)上,現(xiàn)在大量的安眠藥、安定類的藥，實(shí)際上并不是作用于大腦，而是放松肌肉，幫助人入眠?！八泊彩遣豢茖W(xué)的，有疾病的才要睡硬板床，健康人還是要以舒服為主?！眲⑸卸Y建議，為了有個(gè)好的睡眠質(zhì)量，一般人選擇床墊時(shí)最好告別硬板床，選擇舒適的軟床。
科技與天然,一個(gè)不能少
國際軟床趨勢(shì)
新快報(bào)記者走訪市面上的多個(gè)進(jìn)口床墊品牌發(fā)現(xiàn)，從填充料到面料，進(jìn)口產(chǎn)品比國產(chǎn)產(chǎn)品的選擇豐富許多。
例如國內(nèi)的床墊多用彈簧和海綿為主體,根據(jù)軟硬度不同，床墊的最上層再使用椰棕、乳膠、記憶綿等軟硬度不同的面料。而進(jìn)口床墊多是豐富的多層結(jié)構(gòu)，除了主體的彈簧與海綿之外,還增加許多不同的面料層。
據(jù)介紹，優(yōu)質(zhì)進(jìn)口床墊十分注重科研與實(shí)用的結(jié)合。不同的面料層是有必要的，因?yàn)椴煌牟馁|(zhì)承擔(dān)了不同的功能。天然的乳膠主要作用是抗菌除螨;記憶綿能夠更加貼合人體，分散壓力和翻轉(zhuǎn)所造成的震蕩傳送;凝膠采用恒溫凝膠劑記憶海綿配合微粒凝膠技術(shù),全面提升了透氣度、散熱恒溫。另外，很多高端進(jìn)口床墊品牌還會(huì)使用馬毛、駱駝毛、蠶絲、鴨絨、羊絨等天然材料,達(dá)到保溫保濕的極致效果。
值得一提的是，國產(chǎn)床墊常常忽略了面料和床墊四周的做工，而這是與人體接觸最為密切之處。美國西婭圖床墊的面料通常會(huì)采用柔軟、親膚、安全的材質(zhì)，如天然的純棉、羊毛,高科技的碳纖維、天絲等來增強(qiáng)床墊舒適感。床墊邊緣也會(huì)采用支撐力較好的高密度海綿以及透氣材質(zhì)，既保證了床墊的經(jīng)久耐用,加強(qiáng)睡眠空間的同時(shí)又保證了床墊的通風(fēng)透氣。
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